【ダイエット】3日目:ラーメンを食べる予定だったけど、無くなって安心w

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ダイエット
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ダイエットも3日目ですが、いきなりの試練!

夜にラーメンを食べる予定が入りましたw

やっぱり生きていく上で、こういう突然の避けられない食事っていうものはあります。

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食事のポイント

このダイエットに関しての食事におけるポイントは…

色んなものを食べる。

という点にあります。

理由は、ダイエットや健康生活、その他何かに関して食事が偏る事は多々あると思います。

しかしそういう時は大体肉体に負担がでて、結局宜しくない事になりがち…

っていう事で、様々なものを食べるという事に主眼を置いています。

つまり、ラーメンも食べていいのです!

しかしラーメン食べるんだったら、続けて食べたりしない、脂っこいものを続けて食べない…等の対策は必要です。

そんな感じにラーメンについて臨もうと思っていたら…

キャンセルになってしまったw

どうも、誘ってくれたからの歯が悪い状態になってしまったみたいです!

お可哀そうに…

という形で結局はなくなったのですが、今後もこういう事は起こるはず。

その時は何らかの対策をして、体重の変化に関してもレポートしていきます。

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